中医姐姐秘制：每天喝脂肪下降 还美白祛痘 治便秘

 　　中医姐姐秘制：每天喝脂肪下降 还美白祛痘 治便秘

　　前段时间去我中医的姐姐家玩，看到她近皮肤又好人也瘦了，于是就寻问她减肥法，后告诉她的秘诀就是自制柠檬醋，于是我也回家制作，喝了一段时间柠檬醋、觉得好处多多、刚好要给朋友做一些一起分享下做法!

　　材料：柠檬、米醋、黄冰糖、密封罐

　　材料一：柠檬

　　切记：洗干净后一定要擦干，不能有任何水迹

　　材料二：米醋

　　随手超市买的米醋试了几种、个人觉得颜色比较黄比较好

　　材料三：密封罐

　　洗干净了里面一定要擦干，一定!

　　材料四：黄冰糖

　　买来都是大块大块的、需要砸得小块小块的比较好平铺

　　开始制作：整个过程都不能碰水不然在发酵过程很容易变质、柠檬切成一片片的

　　一层冰糖一层柠檬平铺、铺满后倒入米醋倒满后盖好盖子、发在橱柜里等待2周发酵期、打开开始喝的时候可以放入冰箱

　　切记：接触柠檬醋的勺子也要是干的噢

　　这个是柠檬醋普遍的功效

　　我个人喝了几个月，有3L多的分量、这几个方面挺深刻的，也写一写给大家参考：

　　1.免疫体增强，夏天流汗吹空调很容易感冒，好几个月没这个状况

　　2.明显美白效果，我多数是晚上喝，即使白天喝也不会立刻出去暴晒，对于柠檬吸光方面看个人理解吧

　　3.目的是冲着减肥，刚刚开始瘦了几斤，后来就没效果，我还是持续喝，相比之前体重瘦了6斤，当然运动也是一个重要原因

　　4.不再便秘，每天虽说不准时，但是固定有

　　5.不再长痘，不知道是巧合还是怎样，之前大片痘子完全恢复，只是在大姨妈来临的时候下巴还是冒几颗，近两月不论吃辣还是经期都不再长痘，这个方面12点前睡觉也是重要一方面

　　小贴士：柠檬可以用青柠檬也可以黄柠檬，但是黄柠檬视觉好看而且没那么酸

　　醋方面我用过白醋和米醋，米醋的味道比较甜香，白醋偏算偏冲

　　冰糖方面推荐原始的黄冰糖，相比白冰糖多一些天然矿物质和甘蔗香甜

　　密封罐好玻璃容器，尽量别用塑料，因为有一个发酵期，瓶子必须耐得住腐蚀

　　如果1L的罐子用到的材料：4个柠檬、500G黄冰糖、400ML米醋

　　如果你的愿望是瘦成一道闪电