祛斑必看！黄褐斑的预防措施

 　　黄褐斑是困扰超多女性的皮肤问题，大约有 90% 的黄褐斑患者是女性，是个非常欺负女人的皮肤问题啊 。那黄褐斑的预防措施具体是什么？下面是海口肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。治皮肤病到海口哪个医院好

　　医生指出：

　　1、做好防晒：避免阳光直接照射皮肤，外出做好防晒措施，戴上帽子。

　　2、注意饮食：多吃西红柿，这是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，对黄褐斑的减轻有帮助。还要多吃含蛋白质和鲷较高的食物，比如说蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。

　　3、慎用化妆品：已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。海口黄褐斑医院比较好

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　　4、调节精神：黄褐斑发病还和精神因素有关系，如果为此苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。

　　5、内调外治：一些身体内部因素导致的黄褐斑，比如说肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等，患者因针对性的治疗。

　　6、正确清洁皮肤：当脸上出现黄褐斑时，日常洗脸时，要在洗脸水中加1-2汤匙的食醋，这对病情有缓解作用，并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。海口比较好黄褐斑的医院

　　海口肤康医院是海南省一家皮肤病专科医院，是品牌连锁皮肤病医院，品牌遍布北上广深等一线城市。拥有丰富的专家资源和齐全的设备技术支撑，对于各类皮肤疾病的治疗采用中西医综合技术，标本兼治，非激素治疗，安全、快速、有效。

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